Werzîş û muzîk hevokek e ku werzîş û werzîşvan jê hez dikin, û mirov jî jê hez dikin. Û ev tama pir bikêr e. Li gorî lêkolînek, guhdarîkirina muzîkê di dema werzîşê de motîvasyonek zêde ji pratîkê re tîne.

Peter Terry, Costas Karageorghis, Michelle Curran, Olwenn Martin û Renee Parsons-Smith di hejmara Sibata 2020-an de Bultena Psîkolojîk biryar da ku binirxîne ka guhdarîkirina muzîkê çi feydeyên ji mirovan re tîne.

Bêjeya lêkolîneran ew bû ku gelek lêkolînên ku di dîrokê de li ser performansa werzîşê û werzîşê hatine kirin analîz bikin. Encamên wan destnîşan kir ku dibe ku feydeya herî mezin a werzîşê ev e ku em ji tiştê ku em dikin çêtir hîs bikin. Ango dema werzişkirinê guhdarîkirina muzîkê piştî tetbîqatê memnûniya me zêde dike.

Dema kesên ku dema guhdarîkirina muzîkê werziş dikirin bi kesên muzîkê guhdarî nedikirin re ev yek hat dîtin. Ji ber ku bandora ku çêdibe bi tundiya werzîşê ve girêdayî nebû, ji ber vê yekê, ew gihîştin wê encamê ku bi rastî muzîka ku tiştan erênîtir dike.

Ezmûnên ku lêkolîna kesên ku dema werzîşê li muzîkê guhdarî dikin, nîşan didin ku mirov xwe bêtir erênî hîs dikin. li ser werzîşê gava ku ew li muzîkê guhdarî dikin ji dema ku ew guhdarî nakin. Bandora muzîkê bi tundiya werzîşê ve ne girêdayî bû, û bandor ji werzişvanan re xuya bûperwerdekirî û ne perwerdekirî.

Feydeyek din a bi rastî xweş a guhdarîkirina muzîkê di dema werzîşê de ev e ku laşê me bi temrînan kêmtir westiyayî hîs dike. Ango hûn heman temrînan dikin û xwe siviktir û kêmtir westiyayî hîs dikin.

Zumba. (Wêne: Pixabay)

Çima dema werzişê guhdarîkirina muzîkê bikêr e?

Yek ji sedemên girîng ku muzîk ji me re ew qas sûdmend e ev e ku ew me dihêle ku em bala xwe nedin ser êşa ku em dikin. hest, lê di muzîkê de. Ev bandor di çalakiyan de performansa çêtir dide me.

Lêkolînvanan jî dît ku ne girîng e hûn an kesek din muzîkê hilbijêrin. Ji ber vê yekê, li cihên wek werzîşxaneyên ku tu rê ji bo hilbijartina muzîkê tune ye, ew ê heman bandorê li ser te bike.

Lêbelê, muzîk bandorek li ser frekansa fîzyolojîk a kesek nake, ji ber ku zanyaran tiştek girîng nedîtiye. guherî.

Bi encamên ku hatine dîtin, lêkolîneran bandorên erênî yên muzîkê ji bo kesê ku werzîşê dike îspat kirine. Nîşan dide ku ew performansa kesek zêde dike, ji bilî bilindkirina razîbûna kesane.

Tiştê herî baş ew e ku wan ti bandorên neyînî ji bo bikaranîna muzîkê di çalakiyên laşî de nedîtin, ev yek jî dihêle hûn azad li muzîkê guhdarî bikin û temrînan bikin. ê, ji ber ku tiştek jê nayê bidestxistin.