Pomoć psihologa možemo potražiti u najrazličitijim životnim situacijama. Taj stereotip da je lud onaj tko ode psihologu nikada nije nastao i još uvijek nema smisla, budući da je potpuno odvojen od stvarnosti.

Trenuci gubitka

Trenuci gubitka su mučne situacije u našem živi u tome da smo izgubili snagu. Još više kada se taj gubitak ne smatra normalnim prolazom, kada npr. roditelj izgubi dijete.

U tim situacijama smo psihički jako slabi, a ima stvari o kojima bismo htjeli razgovarati a da nas nitko ne prekida dajući nam glupe savjete.

To je ono što se zove katarza, a to je "ispuštanje svega". Potražiti pomoć psihologa je od velike važnosti u ovakvim situacijama jer će nam pomoći da prebrodimo svu bol koju osjećamo.

(Slika: Polina Zimmerman / Pexels)

Stres, anksioznost i depresija

Postoje faze u našem životu u kojima nam stvarno nije dobro, a postoje faze u kojima smo na dnu. Kada prolazi kroz stalne poteškoće, bilo u obiteljskom životu, na poslu ili u bilo kojem drugom području, osoba se može istrošiti i završiti s jednim ili sva od ova tri stanja.

Stres, anksioznost i depresija mogu biti kamenje pada kroz nečiji krov i može imati katastrofalne posljedice ako se ne liječi, u rasponu od gubitka razumijevanjaživota do samoubojstva. Dakle, ako se osjećate kao da ste u trenutku kada se ne možete sami vratiti, pomoć psihologa je alat koji biste trebali koristiti.

(Slika: Kat Jayne ne Pexels .)

Nemojte tražiti lijekove da biste dobili brzo zadovoljstvo, koristite ih samo u krajnjem slučaju uz vodstvo liječnika specijalista za vaš problem. Lijekovi su samo zadnja linija obrane jer, za razliku od terapije, mogu imati kontraindikacije i teške nuspojave.

Fobije

Fobije su pretjerani strahovi. Ako se bojite pauka, normalno je da bježite od pauka, međutim, ako osjetite ekstremnu tjeskobu kad god ga vidite, možda patite od fobije.

Fobije su jedna od najčešćih klasične probleme koje tretiraju psiholozi iz različitih područja, pa ako tražite nekog za liječenje ovog problema, budite sigurni da predstavljaju vrlo učinkovite tehnike.

Obitelj i odnosi

Možda ste već vidjeli to u seriji na televiziji ona klasična scena terapije za parove, u kojoj se događaju smiješne scene. Međutim, terapija za parove je nešto ozbiljno, što može spasiti vaš brak od strašnog razvoda.

Ne samo parovi, već i mnogi obiteljski problemi mogu se razriješiti uz stručnu pomoć psihologa.

Ovisnosti inavike

(Slika: Ike louie Natividad / Pexels)

Ovisnosti, bilo legalne ili ilegalne, mogu prekinuti naš društveni suživot i učiniti nas tužnim ljudima koji se uvijek moraju pokoravati destruktivne volje koje generiraju jednako destruktivna ponašanja.

Sami zaustaviti ovisnost je izuzetno teško, stoga je potražiti pomoć psihologa ništa manje nego odličan izbor.

Pomoć psihologa: Zaključak

Možemo istaknuti beskonačno mnogo situacija u kojima traženje pomoći psihologa nije neizostavno, no vašu situaciju ipak možemo izostaviti.

Ako mislite da je to primjereno, učinite to posjet psihologu, čak i ako nemate jasan razlog. Možda je samo želja za razgovorom s nekim znak da na nečemu u vama treba poraditi obučeni stručnjak.

S informacijama s Healthline.