Tha sgrùdadh a’ sealltainn buannachdan bho bhith ag èisteachd ri ceòl fhad ‘s a tha thu ag eacarsaich

  • Roinn Seo
Ricky Joseph

Tha eacarsaich agus ceòl na mheasgachadh a tha dèidheil air gyms agus luchd-eacarsaich, agus a bhios daoine a’ dèanamh cuideachd. Agus tha am blas seo gu math buannachdail. A rèir sgrùdadh, bidh èisteachd ri ceòl fhad ‘s a tha thu ag eacarsaich na adhbhar brosnachaidh a bharrachd airson a bhith ag obair.

Peter Terry, Costas Karageorghis, Michelle Curran, Olwenn Martin agus Renee Parsons-Smith ann an iris Gearran 2020 de Iris Saidhgeòlais Cho-dhùin ath-sgrùdadh a dhèanamh air na buannachdan a bheir èisteachd ri ceòl do dhaoine.

B’ e fòcas an luchd-rannsachaidh mion-sgrùdadh a dhèanamh air grunn sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh tro eachdraidh air coileanadh spòrs agus eacarsaich. Sheall na co-dhùnaidhean aca gur dòcha gur e a’ bhuannachd as motha a tha an lùib eacarsaich toirt oirnn faireachdainn nas fheàrr mu na tha sinn a’ dèanamh. 'S e sin gu bheil a bhith ag èisteachd ri ceòl fhad 's a bha sinn a' dèanamh eacarsaich a' meudachadh ar sàsachd às dèidh cleachdadh.

Chaidh seo a lorg nuair a chaidh daoine a bha ag èisteachd ri ceòl a choimeas ris an fheadhainn nach robh ag èisteachd ri ceòl. Leis nach robh a’ bhuaidh a chaidh a chruthachadh an urra ri dè cho dian sa bha eacarsaich, mar sin, thàinig iad chun cho-dhùnadh gur e gu dearbh an ceòl a rinn cùisean nas adhartaiche.

Tha deuchainnean a bhios a’ sgrùdadh dhaoine ag èisteachd ri ceòl fhad ‘s a bha iad a’ dèanamh eacarsaich a’ sealltainn gu bheil daoine a’ faireachdainn nas dòchasaiche mu dheidhinn eacarsaich nuair a bhios iad ag èisteachd ri ceòl seach nuair nach eil. Cha robh buaidh a' chiùil an urra ri dian eacarsaich, agus nochd a' bhuaidh airson lùth-chleasaicheantrèanadh agus neo-thrèanadh.

Buannachd eile a tha gu math snog a bhith ag èisteachd ri ceòl fhad ‘s a tha sinn a’ dèanamh eacarsaich ‘s e gu bheil e a’ toirt air ar bodhaig a bhith a’ faireachdainn nas sgìth leis na h-eacarsaichean. 'S e sin, bidh thu a' dèanamh na h-aon uiread de dh'eacarsaichean, agus a' faireachdainn nas aotruime agus nas aotruime.

Zumba. (Ìomhaigh: Pixabay)

Carson a tha e buannachdail a bhith ag èisteachd ri ceòl fhad ‘s a tha thu ag eacarsaich?

Is e aon de na h-adhbharan math gu bheil ceòl cho buannachdail dhuinn gu bheil e gar cumail bho bhith ag amas air a’ phian a th’ annainn faireachdainn, ach ann an ceòl. Bheir a' bhuaidh seo dhuinn coileanadh nas fheàrr ann an gnìomhan.

Mhothaich luchd-rannsachaidh cuideachd nach eil e gu diofar an tagh thu fhèin no cuideigin eile an ceòl. Mar sin, ann an àiteachan mar gyms far nach eil dòigh agad air an ceòl a thaghadh, bidh an aon bhuaidh aige ort.

Ach, chan eil buaidh aig ceòl air tricead eòlas-inntinn neach, leis nach do mhothaich luchd-saidheans cudromach sam bith. atharrachadh.

Leis na toraidhean a chaidh a lorg, tha luchd-rannsachaidh air dearbhadh a’ bhuaidh mhath a tha aig ceòl air neach a bhios ag eacarsaich. A' sealltainn gu bheil e a' cur ri coileanadh neach, a bharrachd air a bhith a' togail sàsachd neach.

'S e an rud as fheàrr nach do lorg iad droch bhuaidh sam bith ann a bhith a' cleachdadh ceòl ann an gnìomhachd chorporra, a tha gad fhàgail saor airson èisteachd ri ceòl agus eacarsaichean a chleachdadh aig gheibh, a chionn nach 'eil ni sam bith r'a chosnadh uaithe.

Tha Ricky Joseph na neach-sireadh eòlais. Tha e gu làidir den bheachd, tro bhith a’ tuigsinn an t-saoghail mun cuairt oirnn, gun urrainn dhuinn obrachadh gus sinn fhèin agus ar comann-sòisealta gu h-iomlan a leasachadh. Mar sin, tha e air a dhèanamh mar mhisean a bheatha a bhith ag ionnsachadh nas urrainn dha mun t-saoghal agus a luchd-còmhnaidh. Tha Iòsaph air obair ann an iomadh raon, agus iad uile ag amas air a chuid eòlais adhartachadh. Tha e air a bhith na thidsear, na shaighdear, agus na fhear-gnìomhachais - ach tha fìor dhìoghras aige ann an rannsachadh. Tha e an-dràsta ag obair mar neach-saidheans rannsachaidh airson prìomh chompanaidh chungaidh-leigheis, far a bheil e gu sònraichte airson leigheasan ùra a lorg airson galairean a tha air a bhith air am meas o chionn fhada do-leigheas. Tro dìcheall agus obair chruaidh, tha Ricky Joseph air a thighinn gu bhith mar aon de na prìomh eòlaichean air cungaidh-leigheis agus ceimigeachd cungaidh-leigheis san t-saoghal. Tha an t-ainm aige aithnichte le luchd-saidheans anns a h-uile àite, agus tha an obair aige a 'leantainn air adhart a' leasachadh beatha nam milleanan.